暑假一到，孩子就不想动？西南儿童医院：这个暑假，别让“懒得动”耽误了长高

暑假一到，天气一热，孩子就进入“休眠模式”——空调房一待一整天，沙发上一瘫一下午，手机刷到电量告急都不肯挪窝。很多家长觉得“放假了，歇歇没什么”，但这个暑假如果一直“懒得动”，两个月后，损失的可能是身高。骨骼生长，需要“外力”来催长高靠的是长骨两端的骨骺板，里面的软骨细胞不断分裂、骨化，骨头才一点点变长。但这个分裂需要一个关键信号——运动时骨骼受到的冲击力和肌肉牵拉力。跑、跳、蹦，就是在给骨骺板发

2026-07-03

西南儿童医院中医皮肤科文静医生：调体质、养肌肤，帮孩子告别反复皮肤病，重拾自信笑脸

不少被儿童皮肤病缠身的家庭，日子总在好转、复发之间来回拉扯。孩子皮肤发红、起皮、整夜瘙痒，夜里哭闹难安，睡不好觉，不仅孩子身体受尽煎熬，全家也跟着紧绷焦虑，再也没有轻松安稳的日常。 西南儿童医院中医皮肤科主治医师文静，始终秉持一个诊疗理念：给孩子治皮肤，不能只盯着表面红肿、脱皮的患处，要把正在成长的孩子当成完整的整体看待。文静医生待人温和细腻，问诊时耐心细致，从作息、饮食、日常环境等细碎生活细节里

2026-07-03

皮肤问题反复发作？西南儿童医院孟凡刚：内环境不清，表面抹药只是徒劳

在育儿过程中，不少家长会发现一个令人困惑的现象：孩子一边因厌食、脾胃失调而日渐消瘦，另一边又因荨麻疹或湿疹反复发作而抓挠不止。面对这种“内外夹击”的困境，许多家长不得不在皮肤科和内科之间来回奔波，却始终找不到问题的根源——那条隐藏在身体内部的看不见的关联线。在西南儿童医院孟凡刚老师的诊室里，这些看似孤立的问题被纳入了一个统一的生命平衡逻辑。孟老师认为：皮肤是机体健康的“外延”，而脾胃则是内环境的“

2026-07-03

暑期追高正当时：西南儿童医院提醒家长，抓住这两个月，身高还能“蹿一蹿”

暑假刚刚开始，很多家长已经开始未雨绸缪了——两个月后，别人家孩子一个假期身高明显蹿了一截，自家孩子却可能“纹丝不动”，想想就坐不住。其实，这并非不可能发生的事。西南儿童医院生长发育科指出，暑期是全年身高增长的“黄金窗口期”，但前提是——睡眠、营养、运动、情绪四个轮子要一起转起来，哪一个卡住了，身高都可能被拖后腿。那么问题来了：暑假到底怎么安排，才能帮孩子把身高“抢”回来？一、暑期为什么是“追高黄金

2026-07-02

抓住三伏天“黄金期”，帮孩子把脾胃“补”起来！

各位家长朋友们，大家好！我是西南儿童医院生长发育科的麻宝斌医生。最近门诊上不少家长问我：“麻医生，入伏了，都说‘冬病夏治’，我家孩子个子长得慢，还总不爱吃饭，能不能趁这个机会调理一下？”我的回答是：当然能，而且三伏天正是调理孩子脾胃的“黄金窗口期”！从事临床工作近二十年，我接触过太多因为脾胃虚弱导致生长发育迟缓的孩子。很多家长不知道，孩子一年四季都在长，但夏季尤其是三伏天，调理脾胃往往能起到“事半

2026-07-02

我们戒掉了可乐，却掉进了另一个饮料陷阱

提到不健康的饮料，大家第一反应十有八九都是可乐。在很多人的固有印象里，可乐属于“洪水猛兽”：含碳酸、糖分高，还会腐蚀牙齿，能不喝就尽量不喝。有意思的是，不少人咬牙戒掉了可乐，平时却毫无顾忌地囤果汁、瓶装茶、乳酸菌饮料。在他们眼里，这些饮品听上去更健康，既能解馋，对身体也没什么坏处。但实话告诉大家：真正藏在超市货架里的“健康刺客”，恰恰就是这些被捧上神坛的饮品。比起大家时刻提防的可乐，它们对身体的伤

2026-06-22

暑假快到了，别急着给孩子排满“长高训练表”

暑假快到了，不少家长已经开始提前安排暑假运动计划了。跳绳每天一千个、摸高五十次、篮球课连报两期……朋友圈里晒出的“暑假长高计划表”，一个比一个卷。趁着还没放假，咱们先聊聊这件事：逼着孩子猛练，真的能长高吗？很多家长心里都藏着同一个念头：运动总归是好事，练得多、累得狠，身高自然往上蹿。但真实情况往往相反——运动选错了、练过头了，不但帮不上忙，反而会拖孩子后腿。向上的运动能帮孩子长高的运动，有个共同特

2026-06-22

别再让孩子周末疯狂补觉！这种“睡眠代偿”，正在悄悄毁娃身体

很多家长都发现自家孩子有一个典型作息陋习：上学日晚上拖延熬夜，刷题、刷手机、追剧熬到深夜，第二天靠闹钟强行起床撑着上学。家长心疼孩子睡眠不够，大多会默认甚至纵容孩子周末补觉：“平时睡得少，周末好好睡，把觉补回来就没事了。”这种上学日熬夜、周末疯狂补觉的“睡眠代偿”，是绝大多数家庭的常态，也被很多家长当成无伤大雅的补救方式。但真相非常残酷：周末补觉根本修复不了熬夜伤害，这不是休养恢复，而是彻头彻尾的

2026-06-22

期末复习总走神？别把多动症当态度问题

“快考试了，孩子上课还是发呆、走神，作业拖拉到半夜......”“说他几句就哭，是不是故意气我们？很多家长面对孩子的注意力不集中，第一反应是打骂或说教。但这很可能不是孩子“不想学”，而是他“不能学”。这背后，往往隐藏着一种常见的神经发育障碍——注意缺陷多动障碍（ADHD，也就是常说的多动症）。01、为什么孩子控制不住走神？期末压力越大，多动症孩子的症状往往也就会越明显。原因在于他们的大脑神经递质（

2026-06-22

蚊子叮一口，为什么有人会进ICU？

夏天一到，恼人的蚊子又开始"嗡嗡"作响。被叮一口，起个红包、痒上几天，似乎是再平常不过的事。但你知道吗？蚊子是世界上最致命的动物之一，每年因蚊媒病死亡的人数超过70万。随着气温升高、雨水增多，我国已进入蚊媒传染病高发期。国家疾控局最新预警显示，2026年6-9月，广东、云南、广西、福建、浙江等南方省份登革热、基孔肯雅热聚集性疫情风险显著增加。今天，我们就来揭开蚊子的“致命面纱”，教你科学防蚊，远离

2026-06-09