成都儿童增高医院哪家比较好

成都儿童增高医院哪家比较好?孩子成年了还能增高吗?成都西南儿童医院增高就很不错，成人其实也能长高，刚打出这几个字时，小编也觉得像营销广告，但并不是哦~

这种情况下，成年也能长高

其实，决定孩子还能不能长高的并不是年龄，而是骨骺线!骨骺线是指长骨干骺端与骨骺之间的软骨结构，随着年龄增长，人体内这段软骨就会不停骨化，从而达到长骨生长的效果。

当这层软骨完全骨化后(也就是我们常说的骨骺线闭合)，就意味着孩子腿、胳膊不会再变长了。要想准确判断孩子是否还有增高机会，就需要通过MRI、DR检测来判定孩子的骨龄以及骨骺线闭合情况。

如果家长或孩子自己对身高不理想，越早检测增高的空间越大哦;

促进长高的5要素

想了解医学增高法直接看第5点：

01、合理运动

世界卫生组织认为，儿童青少年每天至少要保证1个小时中高强度的身体活动，每周至少3次。

图源：摄图网

因为运动可以刺激生长激素的分泌，促进骨骼的形成、发育，骨骼长度增加，同时也能增加食欲、改善睡眠，从而促进长高。

02、充足的睡眠

前面小编也提到，生长激素是让孩子自然长高的唯一要素，生长激素绝大部分是在熟睡后分泌的。

据科学解释：人一般在入睡后1~2小时进入熟睡状态，达到生长激素分泌的高峰期。分泌的量是白天的3倍左右。

不过并不是睡得越多生长激素就分泌得越多哦!良好的睡眠质量才是促进长高的关键点。

图源：摄图网

03、良好的心态

情绪和心理状态同样会影响孩子身高!据研究发现，如果孩子从小生长在缺乏家庭温暖的环境中，那身高常会比同龄人矮小许多。

国外把这种情况导致的矮小称为：情感遮断性身材过矮症，不过大部分孩子在心理成功疏导后，能够恢复正常的长个速度。

04、均衡的营养

对于发育时期的孩子而言，比起关注TA吃得多不多,其实更应该关注各种营养的比例。比如：饮食做到粗细搭配，荤素搭配，不挑食。少吃甜品、饮料、零食、垃圾食品。

尤其少吃或别吃保健品和补品。这些产品很多都含激素成分，长期服用虽然短期内身高有所增长，但这都只是提前透支孩子的生长机会。

导致性早熟，骨骺提前闭合，反而让孩子身高增长提前终止。

如果以上4种促进增高的事项都做到，孩子的身高还是不理想。那么就要考虑孩子是不是特发性矮小或其他内分泌疾病引起的矮小了。

对于这类型的矮小，家长可以通过早期排查病因、早期干预的方式，达到增高的目的。